Aktuelle Zeit: 19.12.2018, 08:51

# Brokkoli - Reis Auflauf -Bild/er S.1,2,

Moderatoren: Rosi, Liz

AbonnentenAbonnenten: 2
LesezeichenLesezeichen: 1
Zugriffe: 105

# Brokkoli - Reis Auflauf -Bild/er S.1,2,

Beitragvon Tom007 » 01.03.2018, 17:52

Bild
Bild

Brokkoli - Reis Auflauf

ZUUUUUUUTATEN:
230 g Reis
1 Liter Gemüsebrühe

1 großen Brokkoli
2 Tomaten
1 Päck. Sauce Hollandaise ( light )
200 g Ersatzsahne oder Sahne
300 g Brühe vom Reis
2 EL Sahne-Meerrettich
Saft 1 Zitrone
Pfeffer , Kurkuma
200 g geriebenen Käse ( Light )

Evtl Kerne oder Nüsse zum Bestreuen .

Zubereitung:
Reis ins Garkörbchen
und dann die warme Brühe aufgießen
und in den TM
Brokkoli in Röschen im Varom verteilen .

Varoma aufsetzen und 28 Min / Varoma / Stufe 1

In der Zwischenzeit die Sosse zusammen rühren
etwa die Hälfte des Käses mit dazu .

Fertigen Reis in eine Auflaufform
den Brokkoli und Tomaten darüber .

Nun die Brühe noch zu der Sahne - Sauce
über die Reis - Brokkoli geben .

Wer mag kann den Auflauf noch mit Nüssen oder Kernen bestreuen
und dem restlichen Käse darüber .

Nun im Backofen bei 200 " Umluft überbacken .

Viel Spaß beim Ausprobieren
Guten Appetit! .
Grüssle Tom
Benutzeravatar
Tom007
 
Beiträge: 14422
Registriert: 01.2015
Wohnort: Waldachtal - Nordschwarzwald
Danke gegeben: 308
Danke bekommen: 1037x in 762 Posts
Geschlecht: weiblich

folgende User möchten sich bei Tom007 bedanken:

Re: # Brokkoli - Reis Auflauf -Bild

Beitragvon Biggi » 01.03.2018, 18:22

na das sieht ja auch lecker aus,
merci Fingi:1
Lieben Gruß Biggi
Bild
Benutzeravatar
Biggi
Site Admin
Site Admin
 
Beiträge: 161905
Registriert: 03.2009
Wohnort: zwischen Köln u. Aachen
Danke gegeben: 987
Danke bekommen: 339x in 308 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Brokkoli - Reis Auflauf -Bild

Beitragvon Rosi » 01.03.2018, 19:40

Jawohl, das gefällt mir außerordentlich gut! Fingi:1
Liebe Grüße
Rosi

Was manche Menschen sich selbst vormachen, das macht ihnen so schnell keiner nach!
-Gerhard Uhlenbruck-
Benutzeravatar
Rosi
Moderator
Moderator
 
Beiträge: 74132
Registriert: 03.2009
Wohnort: Schriesheim
Danke gegeben: 241
Danke bekommen: 98x in 83 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Brokkoli - Reis Auflauf -Bild

Beitragvon aurelio » 02.03.2018, 07:05

das sieht sehr appetitlich aus
Ich bin anders als vermutet.
Selten wie erwartet.
Und erst recht nicht wie andere mich gerne hätten.

LG Annette
Benutzeravatar
aurelio
Stammtisch-Wirtin
Stammtisch-Wirtin
 
Beiträge: 66380
Registriert: 12.2009
Wohnort: Hamm
Danke gegeben: 528
Danke bekommen: 222x in 207 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Brokkoli - Reis Auflauf -Bild

Beitragvon Ulla » 03.03.2018, 22:07

Ein Gedicht!
LG Ulla

Bild
Benutzeravatar
Ulla
 
Beiträge: 19298
Registriert: 08.2011
Wohnort: NRW
Danke gegeben: 103
Danke bekommen: 109x in 85 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Brokkoli - Reis Auflauf -Bild

Beitragvon Nanexa » 03.03.2018, 22:55

klingt gut Fingi:2
Schuhe sind Rudeltiere! LG, Nexi
_______
Ich bin nur verantwortlich für das, was ich sage; nicht für das, was Ihr versteht.
_________
Wo kämen wir hin, wenn jeder sagte, wo kämen wir hin und keiner ginge, um zu sehen,
wohin wir kämen, wenn wir gingen.
Benutzeravatar
Nanexa
 
Beiträge: 19290
Registriert: 08.2010
Wohnort: Berlin
Danke gegeben: 125
Danke bekommen: 214x in 185 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Brokkoli - Reis Auflauf -Bild

Beitragvon knoellchen » 04.03.2018, 17:48

ich hoffe, das klappt auch ohne Thermomix... b.1952. das Morgen geben....
LG Knoellchen
Benutzeravatar
knoellchen
 
Beiträge: 12089
Registriert: 03.2009
Wohnort: Hildesheim
Danke gegeben: 24
Danke bekommen: 40x in 34 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Brokkoli - Reis Auflauf -Bild

Beitragvon knoellchen » 05.03.2018, 19:22

geht auch ohne Thermomix und schmeckt sehr lecker.
da ich keine fertige Hollandaise bekommen habe musste ich auf die Tüte zurückgreifen und war überrascht, wie gut die schmeckt...also eine Alternative....

Bild

Bild
LG Knoellchen
Benutzeravatar
knoellchen
 
Beiträge: 12089
Registriert: 03.2009
Wohnort: Hildesheim
Danke gegeben: 24
Danke bekommen: 40x in 34 Posts
Geschlecht: weiblich

folgende User möchten sich bei knoellchen bedanken:

Re: # Brokkoli - Reis Auflauf -Bild

Beitragvon Tom007 » 06.03.2018, 07:50

Klasse Knöllchen ich hoffe er hat euch geschmeckt .
Grüssle Tom
Benutzeravatar
Tom007
 
Beiträge: 14422
Registriert: 01.2015
Wohnort: Waldachtal - Nordschwarzwald
Danke gegeben: 308
Danke bekommen: 1037x in 762 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Brokkoli - Reis Auflauf -Bild

Beitragvon Pusteblume » 06.03.2018, 08:00

ja so was mag ich auch gerne. Sieht lecker aus Tom


Oh Knöllchen hat es schon nachgemacht. Super
Bild

Bild

Ich bin wirklich sehr dankbar für alle schwierigen Menschen in meinem Leben.
Denn sie haben mir genau gezeigt, wie ich definitiv nicht sein möchte.
Benutzeravatar
Pusteblume
 
Beiträge: 17479
Registriert: 03.2009
Wohnort: Porz
Danke gegeben: 65
Danke bekommen: 127x in 90 Posts
Geschlecht: weiblich

Nächste

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast

web tracker