Aktuelle Zeit: 18.10.2018, 11:18

# Chia-Zitronen -Wasser -Bild S.1

Moderator: Rosi

AbonnentenAbonnenten: 1
LesezeichenLesezeichen: 1
Zugriffe: 103

# Chia-Zitronen -Wasser -Bild S.1

Beitragvon Nanexa » 09.01.2018, 00:21

Chia-Wasser
1 großes Glas

Zutaten:
1 TL Chia-Samen
300 ml Mineralwasser ohne Sprudel
1 EL Honig
1 Zitrone (alternativ Limette)

Zubereitung:
Chia-Samen ca. 1 Stunde in 1/2 Glas Wasser einweichen.
Zitrone auspressen & den Saft in das andere 1/2 Glas Wasser geben.
Alle Zutaten in den Standmixer geben und gut mixen,
ggfls. mit Mineralwasser auffüllen.

Guten Appetit!

Geht natürlich auch mit jedem anderen Obst und/oder
Gemüse, z. Bsp. Gurke, Himbeeren, Ingwer, Minze usw.

Wissenswertes:
Chia-Samen = Superfood = aktuell in Mode :wink:
Und sie sind sehr gesund:
- 5x so viel Calcium wie Milch.
- 3x so viel Eisen wie Spinat.
- reicher an Antioxidantien als Cranberries.
- reich an Protein.
Schuhe sind Rudeltiere! LG, Nexi
_______
Ich bin nur verantwortlich für das, was ich sage; nicht für das, was Ihr versteht.
_________
Wo kämen wir hin, wenn jeder sagte, wo kämen wir hin und keiner ginge, um zu sehen,
wohin wir kämen, wenn wir gingen.
Benutzeravatar
Nanexa
 
Beiträge: 18942
Registriert: 08.2010
Wohnort: Berlin
Danke gegeben: 125
Danke bekommen: 213x in 184 Posts
Geschlecht: weiblich

folgende User möchten sich bei Nanexa bedanken:

Re: # Chia-Wasser

Beitragvon Biggi » 09.01.2018, 14:20

na das kann ich gleich ja ausprobieren, lach
Lieben Gruß Biggi
Bild
Benutzeravatar
Biggi
Site Admin
Site Admin
 
Beiträge: 160601
Registriert: 03.2009
Wohnort: zwischen Köln u. Aachen
Danke gegeben: 952
Danke bekommen: 328x in 297 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Chia-Zitronen -Wasser -Bild S.1

Beitragvon Rossi » 10.01.2018, 00:04

Chiasamen mag ich auch.
Werde es auf jedenfall ausprobieren. Fingi:1
LG.Rossi

:koc.f2t26p26n6.4.gif:

Wellness ist die Kunst
lustvoll gesund zu leben
Benutzeravatar
Rossi
 
Beiträge: 46945
Registriert: 08.2010
Wohnort: Schleswig-Holstein
Danke gegeben: 175
Danke bekommen: 69x in 66 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Chia-Zitronen -Wasser -Bild S.1

Beitragvon Biggi » 10.01.2018, 00:15

und hier isset
mit Fruchtfleisch gemixt
Bild
Der Anfag zum Quellen
Bild
Bild
Lieben Gruß Biggi
Bild
Benutzeravatar
Biggi
Site Admin
Site Admin
 
Beiträge: 160601
Registriert: 03.2009
Wohnort: zwischen Köln u. Aachen
Danke gegeben: 952
Danke bekommen: 328x in 297 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Chia-Zitronen -Wasser -Bild S.1

Beitragvon Nanexa » 10.01.2018, 00:20

toll, biggi! Fingi:2

mein foto ist weg :o
mach aber ein neues...
Schuhe sind Rudeltiere! LG, Nexi
_______
Ich bin nur verantwortlich für das, was ich sage; nicht für das, was Ihr versteht.
_________
Wo kämen wir hin, wenn jeder sagte, wo kämen wir hin und keiner ginge, um zu sehen,
wohin wir kämen, wenn wir gingen.
Benutzeravatar
Nanexa
 
Beiträge: 18942
Registriert: 08.2010
Wohnort: Berlin
Danke gegeben: 125
Danke bekommen: 213x in 184 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Chia-Zitronen -Wasser -Bild S.1

Beitragvon Biggi » 10.01.2018, 00:21

nöö du hattest keines drinne
hab als Gast dein Rezept schon geguckt , lach

und mit dem Fruchtfleisch der Hammer, lach
Das Glas ist was beschlagen
hatte abgekochtes Wasser genommen,
und das war noch wa swarm,

aber lecker
Lieben Gruß Biggi
Bild
Benutzeravatar
Biggi
Site Admin
Site Admin
 
Beiträge: 160601
Registriert: 03.2009
Wohnort: zwischen Köln u. Aachen
Danke gegeben: 952
Danke bekommen: 328x in 297 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Chia-Zitronen -Wasser -Bild S.1

Beitragvon Nanexa » 10.01.2018, 00:45

nee, richtig, hatte ich auch nicht,
das war weg, hab es wohl nicht richtig gespeichert.
deswg muss ich ja beim nä. mal ein neues machen :voll1:
Schuhe sind Rudeltiere! LG, Nexi
_______
Ich bin nur verantwortlich für das, was ich sage; nicht für das, was Ihr versteht.
_________
Wo kämen wir hin, wenn jeder sagte, wo kämen wir hin und keiner ginge, um zu sehen,
wohin wir kämen, wenn wir gingen.
Benutzeravatar
Nanexa
 
Beiträge: 18942
Registriert: 08.2010
Wohnort: Berlin
Danke gegeben: 125
Danke bekommen: 213x in 184 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Chia-Zitronen -Wasser -Bild S.1

Beitragvon Biggi » 10.01.2018, 14:15

jaja so geht das
:D
Lieben Gruß Biggi
Bild
Benutzeravatar
Biggi
Site Admin
Site Admin
 
Beiträge: 160601
Registriert: 03.2009
Wohnort: zwischen Köln u. Aachen
Danke gegeben: 952
Danke bekommen: 328x in 297 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Chia-Zitronen -Wasser -Bild S.1

Beitragvon Rosi » 10.01.2018, 23:06

Das ist ja toll, Chia-Samen verwende ich auch... :Z1:
Liebe Grüße
Rosi

Die Erinnerung ist das einzige Paradies, aus dem wir nicht vertrieben werden können!
*unbekannt*
Benutzeravatar
Rosi
Moderator
Moderator
 
Beiträge: 73317
Registriert: 03.2009
Wohnort: Schriesheim
Danke gegeben: 229
Danke bekommen: 86x in 75 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Chia-Zitronen -Wasser -Bild S.1

Beitragvon Biggi » 10.01.2018, 23:07

ich fands echt erfrischend und es nächste kommt noch was mit rein Fingi:1
Lieben Gruß Biggi
Bild
Benutzeravatar
Biggi
Site Admin
Site Admin
 
Beiträge: 160601
Registriert: 03.2009
Wohnort: zwischen Köln u. Aachen
Danke gegeben: 952
Danke bekommen: 328x in 297 Posts
Geschlecht: weiblich

Nächste

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast

web tracker