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#Bio-Pangasius mit Erbsen-Reis-Foto-

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#Bio-Pangasius mit Erbsen-Reis-Foto-

Beitragvon Berta » 20.02.2010, 13:34

erl

Pangasius mit Erbsen-Reis.

Zutaten:
1 Pangasius-Filet pro Pers.
Zitrone
Salz
Mehl zum Wälzen
Bananen, in Scheiben schneiden
1 Dose Erbsen
Duft-Reis
Kräuterremoulade

Zubereitung:

Filet waschen,
salzen und mit Zitrone beträufeln,
dann in Mehl wälzen.
Goldbraun braten.
Pfanne säubern und
Bananenscheiben in Butter braten,
auf den gebr. Fisch geben.

Nebenbei Duft-Reis in der Microwelle garen und
ca. 5 min. vor Ende eine kleine Dosen Erbsen dazu geben.

Mit Kräuterremoulade anrichten

Guten Appetit


Bild
Berta
 

Beitragvon Biggi » 20.02.2010, 15:09

Bertine,
das sieht ja echt lecker aus,
Bild
Lieben Gruß Biggi
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Beitragvon Berta » 20.02.2010, 15:38

Ja danke...Simpel und lecker...Bei mir muss es immer schnell gehen...*lach*
Berta
 

Beitragvon Biggi » 20.02.2010, 15:40

So mußte es bei mir auch Jahrzente gehen,
wie sich das anhört, lach
Aver das habe ich soweit auch bei behalten,
Schnell und lecker, das issesBild
Lieben Gruß Biggi
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Beitragvon Rosi » 20.02.2010, 16:38

Hey, das sieht ja echt lecker aus Bild....
..ohne Bananen, bestimmt eine Wucht........
.....und noch ein bissel Zeit gespart..... Bild
Liebe Grüße
Rosi

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Beitragvon Berta » 20.02.2010, 17:06

*lach*...ich liebe das gerade mit Banane.Gibt dem ganzen so eine andere Note (beim Chinesen abgeguckt;-))
Berta
 

Beitragvon Biggi » 20.02.2010, 17:08

Die Rosi mag ja keine Bah-nanen,
sie kann sich ja nen Mandarinchen drauf tun, das schmeckt auch super
Lieben Gruß Biggi
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Beitragvon Rosi » 20.02.2010, 17:28

Das ist ne Idee Bild, mit Mandarinen, das mag ich oder Ananas....das mag ich auch....Danke! Bild
Liebe Grüße
Rosi

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Beitragvon Berta » 20.02.2010, 17:29

Ja und dann mit Käse überbacken...*sabber*
Berta
 

Beitragvon Biggi » 20.02.2010, 17:29

Pfirsich ist auch lecker, oder alles als Südsee-Fisch, oder sooooo
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