Aktuelle Zeit: 15.12.2019, 14:25

# Gouda-Salat, vegetarisch / LOW CARB -Bild/er S.1,2,

Moderator: Liz

AbonnentenAbonnenten: 2
LesezeichenLesezeichen: 0
Zugriffe: 272

# Gouda-Salat, vegetarisch / LOW CARB -Bild/er S.1,2,

Beitragvon Nanexa » 06.02.2017, 21:15

Bild

Gouda-Salat, vegetarisch / Low Carb
2 Portionen

Pro Portion:
662,5 kcal, 56,3 g Fett (der légère hat deutlich weniger), 6,3 g KH, 33,8 g Eiweiß

Zutaten:
250 g Gouda (hier L€€rdamer légère)
50 g getrocknete Tomaten
50 g Oliven, schwarz & grün gemischt
1 Zweig Rosmarin
1 Knoblauchzehe
1 EL weiße Balsamico-Creme/ Weißweinessig
2-3 EL Olivenöl
(Kubeben)Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung:
Gouda in kleine Würfel schneiden, beiseite stellen.
Knoblauch schälen und fein hacken.
Rosmarin waschen, Blätter abzupfen und fein hacken.
Getrockneten Tomaten und Oliven klein schneiden.
Essig, Öl, Rosmarin, Tomaten, Oliven und Knoblauch
in eine Schüssel geben und gut mischen.
Käsewürfel hinzufügen, alles mischen
und mit etwas Kubebenpfeffer abrunden.
Salz ist für mich nicht notwendig,
da in anderen Zutaten bereits vorhanden.

Guten Appetit!

Tipp:
Am besten schmeckt der Salat,
wenn er über Nacht abgedeckt
im Kühlschrank durchgezogen ist.
Zuletzt geändert von Nanexa am 18.03.2017, 20:11, insgesamt 2-mal geändert.
Schuhe sind Rudeltiere! LG, Nexi
_______
Ich bin nur verantwortlich für das, was ich sage; nicht für das, was Ihr versteht.
_________
Wo kämen wir hin, wenn jeder sagte, wo kämen wir hin und keiner ginge, um zu sehen,
wohin wir kämen, wenn wir gingen.
Benutzeravatar
Nanexa
 
Beiträge: 20074
Registriert: 08.2010
Wohnort: Berlin
Danke gegeben: 128
Danke bekommen: 222x in 192 Posts
Geschlecht: weiblich

folgende User möchten sich bei Nanexa bedanken:

Re: Gouda-Salat, vegetarisch / Low Carb

Beitragvon Rossi » 06.02.2017, 21:46

DA BEKOMME ICH NUN ABER hUNGER DRAUF.
LECKER. Fingi:1
LG.Rossi

:koc.f2t26p26n6.4.gif:

Wellness ist die Kunst
lustvoll gesund zu leben
Benutzeravatar
Rossi
 
Beiträge: 49246
Registriert: 08.2010
Wohnort: Schleswig-Holstein
Danke gegeben: 178
Danke bekommen: 100x in 93 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: Gouda-Salat, vegetarisch / Low Carb

Beitragvon aurelio » 07.02.2017, 03:43

Hmmmmmmmmmm
dabei müsste ich mal etwas auf Diät.
Ich bin anders als vermutet.
Selten wie erwartet.
Und erst recht nicht wie andere mich gerne hätten.

LG Annette
Benutzeravatar
aurelio
 
Beiträge: 68867
Registriert: 12.2009
Wohnort: Hamm
Danke gegeben: 649
Danke bekommen: 537x in 502 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: Gouda-Salat, vegetarisch / Low Carb

Beitragvon Ruhrpott » 07.02.2017, 17:07

Der liest sich aber lecker!
Liebe Grüße
Ruhrpott




Stil ist nicht das Ende des Besens
:)
Benutzeravatar
Ruhrpott
 
Beiträge: 5069
Registriert: 04.2009
Wohnort: NRW/Ruhrgebiet
Danke gegeben: 0
Danke bekommen: 58x in 47 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: Gouda-Salat, vegetarisch / Low Carb

Beitragvon Silvi » 07.02.2017, 19:25

Das hört sich ja lecker an, aber 56,3 gr. Fett pro Portion!
Zuletzt geändert von Anonymous am 19.03.2017, 11:18, insgesamt 1-mal geändert.
Silvi
 
Beiträge: 12764
Registriert: 10.2019
Danke gegeben: 0
Danke bekommen: 0x in 0 Post
Geschlecht: nicht angegeben

Re: # Gouda-Salat, vegetarisch / LOW CARB

Beitragvon Biggi » 15.02.2017, 18:54

Alles Käse ist meins :Huta:
Lieben Gruß Biggi
Bild
Benutzeravatar
Biggi
Site Admin
Site Admin
 
Beiträge: 170034
Registriert: 03.2009
Wohnort: zwischen Köln u. Aachen
Danke gegeben: 1042
Danke bekommen: 422x in 383 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Gouda-Salat, vegetarisch / LOW CARB -Bild

Beitragvon Biggi » 18.03.2017, 21:26

fein Bildchen ist da :koc.19.2:
Lieben Gruß Biggi
Bild
Benutzeravatar
Biggi
Site Admin
Site Admin
 
Beiträge: 170034
Registriert: 03.2009
Wohnort: zwischen Köln u. Aachen
Danke gegeben: 1042
Danke bekommen: 422x in 383 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Gouda-Salat, vegetarisch / LOW CARB -Bild

Beitragvon Lupinchen » 18.03.2017, 23:03

nexi, da bekommt an s richtig Appetit.
Dann noch einen leckeren Rosé oder Riesling dazu. Hmmmm... :Z1:
Herzliche Grüße aus der schönen Pfalz!
Renate

Blumen sind das Lächeln der Erde
Benutzeravatar
Lupinchen
 
Beiträge: 14495
Registriert: 12.2014
Wohnort: Vorderpfalz an der Weinstraße
Danke gegeben: 101
Danke bekommen: 187x in 140 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Gouda-Salat, vegetarisch / LOW CARB -Bild

Beitragvon Nanexa » 25.06.2017, 20:59

den habe ich gerade für die mittagspause morgen gemacht
Schuhe sind Rudeltiere! LG, Nexi
_______
Ich bin nur verantwortlich für das, was ich sage; nicht für das, was Ihr versteht.
_________
Wo kämen wir hin, wenn jeder sagte, wo kämen wir hin und keiner ginge, um zu sehen,
wohin wir kämen, wenn wir gingen.
Benutzeravatar
Nanexa
 
Beiträge: 20074
Registriert: 08.2010
Wohnort: Berlin
Danke gegeben: 128
Danke bekommen: 222x in 192 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Gouda-Salat, vegetarisch / LOW CARB -Bild

Beitragvon Biggi » 25.06.2017, 21:01

na denn her mit datt Bildchen gelle
lass ihn die schmecken Fingi:1
Lieben Gruß Biggi
Bild
Benutzeravatar
Biggi
Site Admin
Site Admin
 
Beiträge: 170034
Registriert: 03.2009
Wohnort: zwischen Köln u. Aachen
Danke gegeben: 1042
Danke bekommen: 422x in 383 Posts
Geschlecht: weiblich

Nächste

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste