Aktuelle Zeit: 15.11.2018, 10:12

# Seelachs- Köhler - im Gemüsebett -Bilder

Moderatoren: Rosi, Liz

AbonnentenAbonnenten: 1
LesezeichenLesezeichen: 0
Zugriffe: 42

# Seelachs- Köhler - im Gemüsebett -Bilder

Beitragvon Tom007 » 25.06.2018, 16:35

Bild
Bild

Seelachs - Köhler- im Gemüsebett Bild

Zutaten:
4 - 6 TK Köhler Seelachsfilet- hier TK
1 kleine Zwiebel

3 dicke Möhren
1 rote Paprika
3 kleine Zucchini

1 EL Margarine

200 ml Gemüsebrühe
100 g Frischkäse auch gerne mit Kräuter

50 ml Sahne
1 EL Senf
Salz und Pfeffer
1 Prise Zucker oder etwas Honig

Backofen auf 200 Grad vorheizen
Backzeit ca 15 Min.

Zubereitung:
Fisch auftauen

Gemüse vorbereiten und in kleine Scheiben schneiden .
Margarine in einer Pfanne schmelzen
die Zwiebel etwas anbraten
dann das Gemüse dazu und etwa 5 Minuten Braten
Würzen und mit der Brühe ablöschen .

Frischkäse , Senf und Sahne vermischen
die Seelachsfilet einreiben
nun auf das Gemüse legen und
backen .

Wer mag
kann ein paar tropfen Zitrone noch über den Fisch geben .Bild

Guten Appetit!

Für Diejenigen die den Köhler mit Namen nicht kennen
https://de.wikipedia.org/wiki/K%C3%B6hler_(Fisch)
Grüssle Tom
Benutzeravatar
Tom007
 
Beiträge: 14248
Registriert: 01.2015
Wohnort: Waldachtal - Nordschwarzwald
Danke gegeben: 303
Danke bekommen: 1021x in 747 Posts
Geschlecht: weiblich

folgende User möchten sich bei Tom007 bedanken:

Re: Fisch im Gemüsebett

Beitragvon Nordlicht » 25.06.2018, 16:49

Lecker sieht das aus.
LG Nordlicht
Benutzeravatar
Nordlicht
 
Beiträge: 19375
Registriert: 03.2010
Wohnort: Langenhagen
Danke gegeben: 42
Danke bekommen: 92x in 70 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: Fisch im Gemüsebett

Beitragvon Lupinchen » 25.06.2018, 16:56

Sehr lecker und so gesund! :up:
Herzliche Grüße aus der schönen Pfalz!
Renate

Blumen sind das Lächeln der Erde
Benutzeravatar
Lupinchen
 
Beiträge: 12663
Registriert: 12.2014
Wohnort: Vorderpfalz an der Weinstraße
Danke gegeben: 92
Danke bekommen: 165x in 122 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Seelachs- Köhler - im Gemüsebett -Bilder

Beitragvon Biggi » 25.06.2018, 17:29

wunderbar sieht das aus
und echt Klasse
ja in der Tat ist er hier als Köhler nicht so bekannt
unter Seelachs ja,
Aber ich finds gut gelle
Lieben Gruß Biggi
Bild
Benutzeravatar
Biggi
Site Admin
Site Admin
 
Beiträge: 161204
Registriert: 03.2009
Wohnort: zwischen Köln u. Aachen
Danke gegeben: 968
Danke bekommen: 334x in 303 Posts
Geschlecht: weiblich

Re: # Seelachs- Köhler - im Gemüsebett -Bilder

Beitragvon Ulla » 25.06.2018, 22:21

Köstlich!!
LG Ulla

Bild
Benutzeravatar
Ulla
 
Beiträge: 19138
Registriert: 08.2011
Wohnort: NRW
Danke gegeben: 102
Danke bekommen: 107x in 83 Posts
Geschlecht: weiblich


Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste