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Kichererbsen-Dinkel-Brot Größe: 1 Kastenform
Zutaten: 600 g Dinkelvollkornmehl
1 Dose Kichererbsen Konserve/ 480 g Abtropfgewicht
(oder entsprechende Menge selbst einweichen und kochen)
8 Snack-Karotten (mussten weg)
200 ml Wasser
2 Päckchen Trockenhefe (oder 1 Würfel frische)
5 EL Kerne nach Wahl
hier Sonnenblumen-Kürbis-Sesam-Pinien-Kernmischung
1 TL Kurkuma + etwas Pfeffer aus der Mühle
1 TL Salz
Backofen auf 200° vorheizen.
Backzeit ca. 40-45 Min.
Zubereitung: Kastenbackform mit Backpapier auslegen und
ein paar Kerne (ca. 1/5) auf den Boden streuen.
Kichererbsen incl. Flüssigkeit/ Kochwasser
und die gewaschenen Snack-Karotten
in der Küchenmaschine fein pürieren.
(mit einem Passierstab geht nat. auch)
Mehl, Salz, Kurkuma, Trockenhefe und
ca. 3/5 der Kerne in einer Schüssel vermischen.
(bei frischer Hefe eine Mulde in die Mitte drücken und die Hefe reinbröseln)
Kichererbsenmasse und Wasser dazu geben und
alles zu einem geschmeidigen Teig kneten und
diesen kurz (bei Frischhefe 40 Min.) gehen lassen.
Den Teig auf einer bemehlten Oberfläche nochmals
kurz gründlich durchkneten und in die Backform geben.
(oder nach Wahl zu einem Laib o.ä. formen),
30 Min. gehen lassen.
Dann mit etwas Wasser bepinseln, mit dem restlichen
1/5 Kerne bestreuen,
auf die mittlere Schiene des vorgeheizten
Backofens stellen und bei 200° ca. 40-45 Min. backen.
Guten Appetit!