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# Reis mit Gemüse aus der Pfanne -Bild

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# Reis mit Gemüse aus der Pfanne -Bild

Beitragvon Nanexa » 12.04.2020, 23:10

Bild

Reis mit Gemüse aus der Pfanne ("Rum-Fort-Essen")
2 Portionen

Das ist ein schnelles und leckeres Reste-Essen.

Zutaten:
Reis-Rest vom Vortag, hier indischer Reis
(mit Kurkuma, Kardamom...)
8-10 Cherry-Tomaten
8-10 getrocknete Tomaten
2 Handvoll TK-Erbsen
2 Knoblauchzehen
1 rote Zwiebel
250 ml scharfer Tomatensaft
Walnussöl
Kräuter & Gewürze nach Wahl, Chili usw.

Zubereitung:
Knofi und Zwiebel schälen und grob hacken,
Cherry- und getrocknete Tomaten würfeln.
Öl in einer großen Pfanne erhitzen,
Knofi und Zwiebel kurz anschwitzen,
Reis dazugeben und kurz mitbraten,
Cherry-, getrocknete Tomaten & Erbsen dazugeben,
umrühren und dann den Tomatensaft einrühren,
würzen und noch 3-5 Min. einköcheln lassen.

Guten Appetit!
Schuhe sind Rudeltiere! LG, Nexi
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Ich bin nur verantwortlich für das, was ich sage; nicht für das, was ihr versteht.
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Wo kämen wir hin, wenn jeder sagte, wo kämen wir hin und keiner ginge, um zu sehen,
wohin wir kämen, wenn wir gingen.
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Re: Reis mit Gemüse aus der Pfanne -Bild

Beitragvon Rossi » 13.04.2020, 07:18

Das klingt richtig lecker Nexi.Fingi:1
LG.Rossi

:koc.f2t26p26n6.4.gif:

Wellness ist die Kunst
lustvoll gesund zu leben
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Re: # Reis mit Gemüse aus der Pfanne -Bild

Beitragvon Biggi » 13.04.2020, 13:53

sieht auch nicht schlecht aus, , lecker
Lieben Gruß Biggi
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Re: # Reis mit Gemüse aus der Pfanne -Bild

Beitragvon Liz » 13.04.2020, 14:15

Würd ich essen
Joghurt oder Tzatziki dazu
Yammie
Ich beneide nicht die anderen,
sie haben vieles, was ich gar nicht will

Wer die Gegenwart nicht genießt,
hat in der Zukunft keine schöne Vergangenheit
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